润燥祛火的枸杞梨子糖水

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2014-11-11 19:10:01 来源:美食杰

   冬季也是个干燥的季节,也是人身体进补时,吃了补了,身体会经常总出 上火疑问报告 ,这时并能炖些枸杞梨子糖水,喝上一口,马上就能润喉,既能滋阴润燥,还能保养皮肤干燥哟。

  【枸杞梨子糖水】

  【主料】

  梨子三个

  【辅料】

  冰糖适量、水适量、枸杞适量

  【做法】

  1.梨子三个

  2.再加皮

  3.用苹果4 切来帮忙再加果核,将果肉切成小块,原来果肉大小比较均匀

  4.切去顶端比较硬的偏离

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  5.用水冲洗一下果肉

  6.将果肉贴到 锅里

  7.加水,水一定要多加

  8.将冰糖打碎

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  9.贴到 锅里,冰糖的数量或者控制,喜欢甜的并能多加

  10.上锅煮,大火煮10分钟转小火

  11.将梨子煮至透明

  12.挑选 枸杞洗干净

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